Домой Разное Все, что нужно знать о приеме коллагена

Все, что нужно знать о приеме коллагена

98
0

Каждая женщина хочет оставаться вечно молодой даже в 50+, но, к сожалению, человеческий организм устроен так, что процессы старения нельзя остановить или же прекратить вовсе. Многие врачи косметологи прибегают к различным методикам омоложения с помощью коллагена. Давайте же подробнее изучим этот вопрос.

Коллаген представляет собой белок, который является уникальным по своему роду строительным материалом. В процессе всей жизненной деятельности он помогает «склеивать» и удерживать все тело, включая мышцы, суставы, органы и ткани. С возрастом, организм все меньше выделяет коллаген, что приводит к необратимым процессам в организме. В добавок к этому, выделяют следующие причины, которые снижают выработку коллагена: неправильный образ жизни(несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, плохой и непродолжительный сон), вредные привычки(курение, употребление алкогольной продукции и других наркотических средств) и другие. Однако, уровень и выработку коллагена можно поддерживать. Это позволит:

· Поддерживать эластичность кожи и не дать коже обвиснуть из-за старения или похудения;

· Положительно отражаться на состоянии кожи, волос и костей;

· Поддержать или же нормализовать гормональный фон, работу желудочно-кишечного тракта, качества сна;

· Улучшить спортивные показатели;

· И другое.

Следует помнить основные правила, применение которых поможет коллагену быстро и легко усвоиться в организме.

1. Чтобы коллаген не направился сразу в кишечник, нужно принимать его натощак. Так его свойства улучшаются во много раз.

2. Перед приемом порошка или таблетки, необходимо выпить стакан воды, что способствует выделению кишечного сока и запустит деятельность всего организма.

3. После приема нужно воздержаться от еды на 30-40 минут, это позволит коллагену расщепиться на мелкие аминокислоты и улучшит усвоение.

4. Перед применением коллагена нужно внимательно ознакомиться с инструкцией и выбрать для себя подходящую дозу.

5. Нужно внимательно изучить вопрос о сочетании других белковых средств или витаминов. Потому что коллаген не может усваиваться с другими белковыми веществами.

С более подробной информацией о приеме и полезных свойствах коллагена Вы можете читать здесь.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here